Esta canción del grupo Azul y Negro me ha venido a la memoria pensando en lo que quiero transmitir. Lo malo es que se ha pegado como una lapa y llevo varios días tarareándola.

Seguramente, muchos de vosotros habréis perdido interés por lo que yo pueda contar, pero he decidido escribir para insistir en todo lo que os he dicho anteriormente y pueda ser de utilidad. De todos modos, como cuento en mi pagina inicial de conlaAtaxiaacuestas.com algo ha cambiado. No he conseguido el objetivo de participación que deseaba.

Suscribo todo lo que he dicho hasta ahora, es más, esta entrada será un repaso de lo anterior y de como afronto el presente. Os recomiendo la (re)lectura de las entradas a las que hago referencia a continuación. Por supuesto, las demás también son interesantes, pero quiero insistir en éstas.

En TIC-TAC…TIC-TAC…Riiiiiing describo las actividades que hago o debería hacer, reflejando muy bien la necesidad de más tiempo para poder abarcarlo todo. Imposible.

Para colmo, mi inquietud por la escritura me ha llevado a matricular en varios talleres a los cuales no he podido dedicar todo el tiempo que me gustaría. Fracaso total. Tendrá que ser cuando deje de trabajar.

En la entrada ¡A trabajar! hablo de la natación que se ha convertido en una actividad imprescindible para mi.

Voy a primera hora de la mañana, antes de ir a trabajar, mucho más fácil de incluir en la rutina diaria, al menos para mí, de forma que voy a nadar 3-4 veces a la semana. Después, o por la tarde, es mucho más difícil, cuando no imposible.

FISIOTERAPIA Y MÁS Es el post más representativo de lo que quiero contar. En él hago referencia a lo importante que es y será la fisioterapia.

Gracias a mi hijo, empecé a asistir a Onvitasalud con José Antonio Méndez León, un fisioterapeuta enorme que me tiene preparada cada semana dos sesiones de ejercicio.

En Habla normal que no soy sordo (ni tonto) cuento como trato de paliar, contrarrestar y mejorar mis dificultades con el habla y la escritura.

También en dicho número hablo de la trascendencia que ha tenido (y sigue teniendo) la terapia visual. Laura es un amor y, en su clínica Mejoravision, me ha ayudado a lograr lo que parecía imposible. Se trata, sin duda de la terapia que ha conseguido más rápidamente una mejora y estabilización de un problema secundario a mi ataxia (al menos de momento).

Como remate, aunque no es la última entrega, en Sigue, sigue, no pares… hablo de la importancia de seguir en movimiento.

Es muy importante seguir estando activo, mental y físicamente. Por un lado, tengo claro que toda actividad que deje de hacer la pierdo. Es muy difícil, si no imposible, volver a recuperarla. Y por otro, siempre hay que tener la cabeza ocupada y lejos de la telebasura y movilbasura.

Por eso, a veces me meto en más de lo que puedo abarcar y tengo que renunciar a algo. Es importante tener claras las prioridades.

No tengo tiempo para pensar.
No tengo tiempo de programar.
No tengo tiempo para escapar.
No tengo tiempo de terminar.

No tengo tiempo para saber.
No tengo tiempo para romper.
No tengo tiempo para volver.
No tengo tiempo para entender.

Con los dedos de una mano,
con los dedos de una mano,
voy contando los minutos,
voy contando los segundos.

NO TENGO TIEMPO/CON LOS DEDOS DE UNA MANO
AZUL Y NEGRO